[...] 100%, lepsze frakcje. Pure Whey Isolate Olimp- stosowalam na redukcji, prawie bez smaku nawet z mala iloscia wody, bardzo wodniste ale to w koncu izolat Kiedys piłam jakies białko TRECa, niestety nie podam nazwy bo nie pamietam ale smak byl ciekawy Whey Delicious PEAKa- 10 b.fajnych smakow (poza okropnym tropicalem-nie dalo sie go pic), duza [...]
Ja tam daję ostrowię i daje rady activlab wypuścił też tanie białko 70% w kg opakowaniach cena 35-38zł więc konkurecncja białek eko rośnie ciekawi mnie tylko w które warto inwstować te tanie czy odżałować i kupić droższe? nie chodzi osmak, zapach itp tylko w działaniu tj no nie wiem wchłanialność czy cuś faftag nie masz tam pod ręką linków do [...]
Zakladalem wczesniej temat ale sie ilosci pozmienialy do sprzedania: 1.punkty olimp bedzie ok 70-80 2. bialko izolat ast ten co byl w sklepie sfd - nowy nie otwarty, wanilia. Fajny bo ma enzymy trawienne 3. blistr bcaa olimp Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-11-21 17:14:47
[...] przeterminowane może być "niebezpieczne" dla twoich tylnych części ciała, ale jak niewiele pzeterminowane to powinno być ok wszystko, izolat to szybkowchłanialne białko, czyli np. po treningu możesz sobie wypić. "Izolaty białek serwatkowych charakteryzują się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną spośród [...]
Karo0oL wiesz ze jak napisze ze jest zimno na silce nikt nie uwiezry wiec napisze - tak nasladuje Macka rush comes stosowalem przez pewnien okres - okres redukcji po malych kombinacjach za duzo prochu tak jak napisal rafal08109 - troche kombinacji/ulozenie pod siebie wczesniej nie stosowalem protokol Anacondy - ale tak jakby jego matke tj. [...]
zapodaj sobie do diety na styczeń HARD MASS 2,8 kg treca do tego dobre mono ktore ci wchodzi jedz regularnie zawsze hmb zawsze na dobranoc białko jakie lubisz ja osobiscie zawsze jem ast izolat i sci tec po olimpie mam uczucie ze cos mi siedzi na brzuchu i w treningu czuje ze wszystko mi ciezej idzie i mam tak tylko po białkach olimpu a w [...]
[...] jakies inne polecacie? znalazłem taka oferte: Reflex micro whey (izolat) 2,3kg 110zl Reflex natural whey (koncentrat + izolat) 2,3kg 100zl Daty: grudzien 2010 czy takie białko by sie nadawało? głównie chodzi mi czy po treningu bedzie ok, ten izolat no i termin troche krótki ale chyba od razu sie nie zepsuje? i jeszcze jedno pytanie bo jutro [...]
izolat soi nie jest wg mojej wiedzy bialkiem wolnowchlanialnym bialko jaja zawarte w Provicie - spowolni oczywiscie kinetyke powtorze sie jako glowne zrodlo - wg mnie - nie jako uzupelnienie diety - jesli smak pasuje - jak najbardziej tak jakby jeszcze smaki bylyby nowe ...
[...] z tlumaczeniem polskim a tam taki tekst: SYNTRAX - Matrix 5.0 - Suplement spiecialnego przeznaczenia - przeznaczony dla sportowców. Zaawansowane anaboliczne całodobowe białko serwatki. Najlepsza bioaktywna mieszanka białek serwatkowych: WPC, WPI, WPCH. Stymuluje anabolizm białka mięśniowego, zwiększając budowę mięśnia i zdolności tkanek w [...]
Nie będę się rozpisywał za bałdzo. Rano standardowo owsianka z izolatem poszła, później w drodze białko FA, później w Łodzi ryba po grecku (dorsz), póxniej tren, po trenie Progen, wieczorem indyk, schab, jaja. Przed snem izolat z migdałami BICEPS 1. PODCIĄGANIE PODCHWYTEM 10x0kg 10x0kg 10x0kg 10x0kg http://www.youtube.com/watch?v=uq51x9nVQWs 2. [...]
ok dzieki za rade a za miche wlasnie sie biore a bialko mialo byc jako uzupelnienie michy z reszta badz jako urozmiacenie formy bialka bo wlasnie tak sobie licze ze przy mojej wadze czyli okolo 80kg wystarczy 160g bialka a to moge dostarczyc w 5posilkach a jestem w trakcie rozpisywana diety i tyle nawet wyjdzie bo: sniadanie - 4jajka 2sniadanie - [...]
...ale wtedy bilans mi sie nie zgadza w drugim laduje jakies 240kcal przez pierwszy okres szlo samo bialko teraz doszela potreningowka wiec wskoczylem na glukoza + zaje.biscie szybkie bialko (hydro + izolat) naprawde po wypiciu go (60g) szama idzie po 30-45min max i z taka iloscia jak mam wegli i bialka nie ma problemu. szama po treningu zaraz - [...]
pedantem bylem zawsze nic sie nie zmienilo u mnie jedzenie na oko sie poprostu nie sprawdza bo albo nie dojadam najczesciej albo podjadam wiem ze nie kazdy jest za tak dokladna dieta,ale wydaje mi sie ze mam ten plus ze widze jak na dloni co moge zmienic co do ilosci wegli to naprawde nie jestem w stanie zjesc 100g zjem ale po dlugim siedzeniu nad [...]
Poniedziałek - dzien 22 Od tego tygodnia na kolejne 2 (moze 3 - czyli do konca) wzrost kcal o kolejne 250kcal -> 4260 w HC, 4200 w MC, 3800 w LC/DNT Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 30g 0-3 5k. II posilek: Mleko lowfat 100ml NitroTech 40g owsiane 80g Siemie lniane 20g żurawina 40g PARAWORKOUT: [...]
jak kolega wyzej mialem 3 puchy Nt - 3 rozne smaki i z zadnym nie mialem problemu z rozpuszczaniem nie jest to izolat ze dwa machniecia lyzka wystarcza - ale nie jest to tez ostrowia - nie przesadzajmy ostrowia ma to do siebie ze jest piana na 5 palcow - w przypadku NT piany brak co do cukru to w NT jest 2g na porcje duzo? w Vapor 5g/porcje Duzo? [...]
[...] waga 85kg. Staram się jadać zdrowo, choć nigdy ścisłej diety nie trzymałem, teraz chciałbym to zmienić. Możecie mi pomóć dobrać odpowiednią dietę a raczej ile czego jadać ,białko, węglowodany, tłuszcze, produkty dobiore sobie sam. Kiedyś brałem odrzywki, creatyne, hmb, białko. od roku żadnych nie brałem. Teraz kupiłem sobie izolat białka 90%. [...]